Tag: wandelen

Bloesem beelden

Het mooie seizoen de lente is volop in gang, het heerlijke frisgroen bladeren aan de bomen, bloesem aan de takken, kleuren, de zon, wie wordt er niet blij van?

Van kale takken naar prachtig volle bloesemweelde…

        

Zo leuk hoe de bloesem valt en patronen maakt op de stoep, het gras, de gaten opvult van een rooster…

   

    

Of mooie bloesem randen maakt langs de wandelpaden en een soort golfpatroon langs de kant van de weg…

     

En niet te vergeten de losse bloesemblaadjes die subtiel en gracieus het beeld van een straat mooi maken en kleur geven…

   

Dankbaar voor onze prachtige seizoenen, zeker wanneer je veel wandelt en je door je omgeving laat verwonderen en jezelf getraind hebt in het ZIEN i.p.v. kijken naar…en wat geweldig dat ik dat mensen kan leren en in inspireren…

♥ my job

Prachtig Parijs

Het prachtige Parijs…nu in het nieuws met de grote brand in de Notre Dame…vreselijk! Ik vind het een prachtige stad en voel me daar altijd bijzonder. Als heel klein kind woonde ik kort in de buitenstad van Parijs, te jong voor ware herinneringen, maar toch heb ik een speciale band met Parijs…In zo’n wereldstad ook mooie blikvangers die ik graag met jullie deel…

 “It’s not what you look at what’s important, it’s what you SEE”

-Henry David Thoreau- 

Eind 2017 sprak ik als fotografe in het kunstcafe van de Open Atelier Dagen. Daar liet ik ook deze foto zien met de spreuk erbij. Je KIJKT hier naar het Louvre door een arc heen, maar wat ik ZIE is het mooie warme avondlicht op de oude gebouwen en de schaduw van de lopende mensen die precies door de poort heen valt en als het ware het Louvre aanwijst.

     

Een reflectie in een bus van de mooie oude gebouwen er omheen, de metro en gietijzerwerk waar mooi lijnenspel en donker-licht in te vinden is…

   

Het “onder de brug wonen” , luxe winkeltjes en de overvolle slotjesbrug in “de stad van de liefde”, schrille contrasten ook in deze stad duidelijk zichtbaar…

    

Een prachtig detail van het torentje van de Notre Dame, ongelooflijk hoe dat gemaakt is, ongelooflijk dat dit verwoest is door de brand… De Eiffeltoren vanaf beneden naar bovend kijkend, in het blauwe uurtje of donker nog veel mooier wanneer de Eiffeltoren verlicht is…

     

Op mooie momenten van warm licht en blauwe uurtje ziet het er ook altijd anders uit….

De sfeer, de oude gebouwen,  veel kunst, een wereldstad waar mijn hart warm van wordt…

Visueel wandelen, goed voor lijf en geest

Dat wandelen gezond is, is bekend, maar wist je dit;

  • het goed is voor je botten en kraakbeen, en minder blessuregevoelig dan intensievere sporten
  • je wordt er vrolijk van en het vermindert stress
  • goed tegen depressie
  • goed voor je hart en bloedvaten
  • je er langer door leeft
  • gunstig voor je cholesterolspiegel en voorkomt diabetes
  • verbetert je immuunsysteem
  • goed voor je nachtrust
  • goed voor je spijsvertering
  • goed voor je hersenen
  • goed tegen overgewicht
  • goed voor de longen
  • is op goede wandelschoenen na helemaal gratis

Dan spreken we natuurlijk niet van 1 x in de week een rondje wandelen. Maar wanneer je elke dag 30 minuten zou gaan wandelen of wanneer dat niet mogelijk is, tenminste 3 x per week, zou heel goed zijn voor iedereen.

Wanneer je dan ook nog perceptueel gaat wandelen, met al je zintuigen; zien, voelen, ruiken en horen, bereik je nog meer het gunstige effect.

Wanneer je wandelt en je laat je verwonderen door de visuele schoonheid om je heen en je legt ook nog het beeld vast waardoor je blik gevangen werd, dan ben je bezig met visual walking, mindful fotograferen oftewel Miksang Contemplatieve Fotografie.

Zelf vind ik het fijn om tijdens een wandeling en door de natuur te lopen en door andere omgevingen zoals door een dorp of stad of wijk. Door de oefening in ZIEN kun je op allerlei plekken jezelf verwonderen wat heerlijk is.

                

 

            

 

             

Soms maak ik ook een korte video opname om het perceptuele meer vast te leggen, heerlijk om terug te kunnen kijken en luisteren…hopelijk is het voor iedereen zichtbaar…ENJOY

 

 

 

 

Blikvangers in Athene

Wanneer je op reis bent zie je weer heel andere blikvangers in een hele andere omgeving. Je maakt documentaire foto’s van bezienswaardigheden en gezellige vakantiekiekjes, maar ook in een grote stad zijn er vele dingen die mijn blik vangen…

Een van de eerste dingen waar mijn blik naar werd getrokken was de rozenkrans die deze oude man in zijn doorleefde handen achter op zijn rug hield, al wandelend door de straat…

 

Tijdens een tour op de fiets door de stad langs vele bezienswaardigheden werd mijn blik gevangen door een weerspiegeling in de zonnebril van de tourleidster. De typische Griekse zuilen van het Zappeion…

Even later bij het grote marmeren Panathinaikon stadion maakte ik deze foto. Als cadeautje vloog er net een zwerm vogels door de lucht. Een voorbeeld van even wachten en rondlopen voordat je je blikvanger vastlegt. Het ging me om het stadion met de discuswerper…

Ook in het centrum van de stad door allerlei steegjes wandelend zie je vele dingen. Dit vond ik wel weer een creatieve manier van “wegwerken” van elektriciteitsdraden…

We verbleven in een appartement aan zee, en ook daar aan zee zijn er blikvangers…

  

 

Zo kan ik eindeloos doorgaan. Maar ik wilde maar laten zien; je hebt vakantiekiekjes en je hebt blikvangers, en ook mensen kunnen daar onderdeel van zijn…

 

Door dorp of stad.

De laatste tijd heb ik veel door natuur gewandeld of werd mijn blik vaker gevangen door natuurlijke beelden. In dit blog laat ik beelden zien die ik juist door wandelen in een dorp of stad ben tegengekomen. Door jezelf te trainen in het “ZIEN” ga je waar je ook loopt of bent BLIKVANGERS tegen komen. Helaas houden allerlei oordelen zoals “mooi” of “lelijk” of “daar loop ik niet heen omdat dat er niet interessant uitziet” of “het regent, nu blijf ik binnen” of “een grijze lucht, nu zal er wel niets te zien zijn” ons tegen in het met open blik puur ZIEN. Ook onze prestatiedrang beperkt ons ; “NU ga ik mooie foto’s maken” of “ik wandel al 15 minuten en heb nóg niets geZIEN” . Op zo’n manier zal het niet lukken om BLIKVANGERS vast te leggen. Laat je oordelen thuis en laat je blik gevangen worden. Ze komen vanzelf, ga niet op zoek…

Iedereen heeft andere BLIKVANGERS, het zijn de alledaagse dingen om ons heen.. alles is goed…verras jezelf…het is oneindig…

 

   

  

  

Mindful fotograferen

Wat is het leuk om bezig te zijn met mindful fotograferen. Zo noemen ze het namelijk ook wel eens en is beter te begrijpen dan die ingewikkelde lange benaming van Miksang Contemplatieve Fotografie. Hoe langer ik kijk op deze manier waar ik ook ben, hoe meer ik zie en getroffen wordt door het alledaagse om me heen. Het helpt mij ook om in het hier en nu te zijn en tegelijk lekker buiten te wandelen in Deurne, Helmond of Eindhoven of andere plaatsen waar ik dan ook ben. En dan bedoel ik niet alleen zien in onze natuur, maar ook bijv. in afvalcontainers, in een plafond of in bestrating of in de wijk, restaurant of gewoon binnen in huis, maakt niet uit waar! Zo’n goede energie krijg je er van. En wat is het dan leuk om van allerlei personen foto’s toegestuurd te krijgen om een BLIKVANGER aan mij te laten zien of dat je verteld wordt dat ze weer aan jou gedacht hebben toen ze iets zagen. Dat is zo leuk aan wat ik doe! Binnenkort ga ik een aparte facebook pagina maken waar we deze foto’s met elkaar kunnen delen en elkaar kunnen inspireren. LEUK LEUK LEUK